加油，会好起来的

推荐阅读以下书籍及听周文强老师的喜马拉雅音频，我就是这样慢慢走出来的。
1.张德芬:《遇见未知的自己》,《活出全新的自己》,《遇见心想事成的自己》,《重遇未知的自己》,《爱到极致是放手》,《我们终将遇见爱与孤独》。
2.罗伯特·舒华兹:《灵魂的出生前计划》,《从未知中解脱》。
3. 詹姆斯·范·普拉:《不纠结的世界》。
4. 朗达·拜恩:《秘密》,《力量》,《魔力》,《英雄》。
5.刘同:《等一切风平浪静》。
6.小焓:《所有发生皆为你而来》。
7.听周文强老师喜马拉雅音频（免费）。

是有创伤的 和成长环境有关需要改变认知 疗愈 可以找我 或许能帮你

加油活下去！朋友！

人还在吗？

我这种正不正常

楼主女，喜欢倾听他人的故事，会十分耐心的听你讲完，然后给出一些看法和建议，事无巨细，不会嫌烦

药师佛治疗忧郁症-实证、修法与理论 - 抗击抑郁症 - 观世音胜妙罗网
药师佛心咒:
唵，鞞杀逝，鞞杀逝，鞞杀社，三没揭帝，莎诃。
忧郁症在世间是无药可医，但是在药师法的治疗却有无限的可能。
师兄，我每天念一千遍以上的药师佛心咒，有明显好转，十八年的抑郁焦虑躯体化症状减轻好多，不怎么难受了，把这个好感应分享给师兄，希望你也能好起来