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求助

莫名感觉特别焦虑

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不知道为什么正常看手机突然感到心慌 脑子像炸开了一样控制不住的情绪低落 伴有反胃 感觉像是身体情绪不受自己控制一样 最近也没有大的烦心事 觉得特别莫名其妙


IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-01-01 23:19回复
    只是偶尔出现?还是经常出现这样身体病症来?这很重要,而且是否长时间拿着手机不放下,甚至是长期熬夜看手机,长时间过多接触声光电电子产品也会刺激身体得,最严重就是心脏罢工不干活,全村吃席了,你出现这样身体症状了,应该避免少接触了,调整一下自己生活状态,看能否缓解这些身体症状,还是没有缓解,请及时就医看医生检查了。


    IP属地:四川2楼2025-01-02 14:01
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      楼主还是不快乐啊,找到人生快乐,找到人生目标就好了。爱大自然,心胸豁达就好了。你玩玩。


      IP属地:河南3楼2025-01-04 11:06
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        我得病就是初中二年级时同学老师说我傻,谁都比我强,这让我焦虑的半夜就起来学习了,考上高中后,自闭了,和同学没有感情了,不玩了。小便也出问题了,人多就紧张的尿不出来。高二时幻想征服世界,高中毕业了,成绩倒数第一,我还坚持复读,叫我父亲到处托人,1987年春天终于上复读班,遇到一个好老师,刘广顺老师点拨我们学习困难的学生爱大自然,心胸豁达。我终于找到出路了。
        我在开封包公胡、小树林呆了好几年,我和小树倾诉我的历史,我的头脑慢慢冷静了。
        1995后来我家买个出租车,我开,我失眠,疲劳驾驶,勉强坚持了几年,我通过开出租车是经历,认识到人不能主观,老天爷不是一味向着我,主观的人只能自己吃苦头。要服从客观规律。我也不去小树林、包公湖那颗树下了,在家可以坐住了。
        2014年我46岁通过上网,在抑郁症吧,听病友说他是‘阿斯伯格’,我好奇,百度一下,我发现我自己真是很像,人际交往困难,行为刻板重复,体育不好,四肢笨拙。我觉得自己就是‘阿斯伯格’,我在贴吧看到很多病友人际交往困难,我想告诉大家,爱自然,心胸豁达是一个康复的好办法。
        我每天拿个手杖散步八公里,感受大自然的美好,我感到自己和大自然的蓝天白云融为一体了。2017/12/9
        我有一个开导开封五院病友的视频贴,大家到‘幸运的郑全红’吧看看。2022/9/25
        2023/10/30
        照片中我手拿的是我十八岁高中毕业照眼睛呆了直了。
        穿西装照片的是我十九岁在复读班遇到的刘广顺老师他点拨我们差生爱大自然,心胸豁达。
        照片是我今年56岁。爱大自然几十年熬过来了。




        IP属地:河南4楼2025-01-04 11:08
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          环境影响思维,思维影响情绪,情绪有很多种…


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-01-16 20:06
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