九月份开始戒的。结果十月份好像有个啥事情心里堵得慌破戒了。十一月底下定决心戒烟。因为前面破过一次，所以对自己有点失望的。
但是我现在真的是一点抽烟的欲望都没有了。
是这样的。我利用了我心中最大的恐惧。就是我害怕自己的意志不能受自己管控。
子非我，所以你们可能不知道这个对我来说是多大的恐惧。我最大的恐惧就是我让我自己失望，我无法管控自己
自从十一月底下定决心开始要戒烟开始，我每天晚上都会做梦梦到自己因为各种各样的原因复吸了。每次在梦里烟吸入的第一口我都会因为恐惧惊醒，醒了之后就会狠狠地扇自己两巴掌。直至今日，我对烟的恐惧真的是越来越大了。
所以我觉得戒烟这种需要意志力的事情，就需要你利用你自己最大的恐惧