我家顶着天花板，开最大，往上四层都听得到，隔壁和楼上隔壁都能听到

你要先找个1-20000hz扫频的音频，一边放一边用手摸天花板感受震动，到震动最大的时候暂停看频率，这就是你天花板的共振频率，然后去找对应多少赫兹的音频，这就是最好用的

楼主这晚上也不睡了吗，我打算过年趁楼上回家，给他们家用铸工胶把门封上了，就等他们过完年回来上班，然后备一堆干粮水，警察说什么都不开门

看你ID我就有同感，像你这样被噪音折磨休息不好睡不好的反而容易长胖并且身体更不好，没有充足的睡眠调整没有安稳的休息环境同样消耗你的精力和体力，然后给你大脑传递一种虚假的信号，你就会增大食量来调节并且没精力去运动消耗脂肪，这是一种恶性循环，罪魁祸首就是你家楼上