2：59经历了心里挣扎之后，我还是拿起了手机开始记录
在我晚上睡觉时，突然醒了，本来想看看时间，但是懒得动，所以不知道开始时间。当时脑子里想起来之前看的清醒梦的方法。于是就开始了，但因为脑子不是很清楚，所以就做的很模糊，随便感受一下。中途快睡着的时候，脑子都会有耳鸣声，让我维持在半梦半醒之间。经历几次之后，耳鸣声突然放大，感觉在往下落，准确一点我感觉我的脑子突然和某个地方有了链接，这个链接是一条很细的线，我感受不到线的长度，但我随着变大的耳鸣声在里面穿梭。并且在线里穿梭的过程中我听到有人在我耳边说话，应该是个女声，在说“哈喽哈喽”，说了很多，但我只记起“哈喽”并且这个声音是由远及近的。我在穿梭的时候，这个声音越来越大，大到我听清了。

穿梭好像是在一瞬间，耳鸣好像是停了，我感觉现在不一样了，于是我抬起手捏鼻子，果然是通气的。我确定了我在梦里，此时我想睁开眼睛，但眼睛很沉，但我又看到了昏暗的场景，我在床上，这是我做梦之前现实的模样。我对此有点疑惑，我以为会看到明亮的场景，也许是睡前环境的因素。
这时我突然感受起呼吸来了，因为不太一样，我每呼吸一次，就感觉我的身体在随着呼吸抖动，像是塑料袋一样。这种感觉随着我的感受变得清晰。
我没有去探索梦中世界的样子，更多的是感受自身，在我呼吸的时候，我又听见了耳鸣声和说话声，我又开始在线里穿梭了，我掉出了梦境。当我聆听耳鸣时，耳鸣声变大，应该是要回到梦里，但我没能成功，我在那条线上滑动，几个回合后，我醒了。睁开眼我看到面前是亮的，我有点蒙，突然想起手机还没更新，估计是手机在偷偷更新系统了。我清醒了一些，开始回想梦。当时掉出梦境应该是因为我把注意力放在呼吸和身体上，导致我忘记了我在梦中，于是我掉了出来。但奇怪的是那个和我打招呼的声音，我没有看到别人的经历上有这个，我不由得猜测，但我不敢让自己深想，于是我想试试还能否进入梦境，但很快结束了，因为我眼前一亮，我睁开眼看到天花板的亮度，原来是手机更新完了，在重启。于是我干脆放弃了再次入梦。

现在聊一聊我的想法，我在梦里的时候，我有点感受不到身体，像是很沉，但我在验梦的时候，我又有胳膊和手了。眼睛也是明明睁不开，但又看到了。我认为清醒梦作用在脑子，因此做梦时没有带上身体，但在梦中我们是有身体的，这是惯性思维，但你不去主动使用身体时，他们就像是一团。
在梦中时，看到昏暗的周围，我其实有点懵，是因为我之前还有一次梦中清醒。但与这次很不同，那次是我在做梦时，突然想起我在做梦，于是中途变成清醒梦的，我没看清场景，但不是黑的，不过因为激动的原因，我被弹出来了。眼前变黑，然后又睡了。
这两次过程结果都不太一样。
第一次梦中突然清醒：做梦—梦中清醒—被踢—黑屏—睡着
第二次逐渐入梦：尝试方法—半梦半醒—来耳鸣—跟着耳鸣—成功入梦—忘记做梦—掉出来—醒了
我之前都是跟着方法做一遍，有耳鸣，但和这次的很不一样，之前是我找耳鸣，这次是耳鸣找我。
总结：半梦半醒很重要，按方法时可以随意一点
我的方法是太玄功

我之前还学习了一种做梦法，是在日常问自己有没有做梦，不过我当时搞这个有点恍惚，经常怀疑自己有没有在做梦。因此我觉得这个不太好

我这个人比较平常心，因此之前失败也觉得没什么。梦境对我来说还是有点玄幻的。
不同梦境里的剧情对我比较有吸引力，所以我只是对做清醒梦的方法有一些了解，可能说法有误，大家可以提出来。

我一般不会记梦，一是因为我懒的记，二是因为我做梦醒来后能记得梦境大致经过，三是因为我觉得我的梦经常转变场景，记起来麻烦
不过我都发贴了，还是说一下
最印象深刻的是梦里和孙悟空一起跟别人打架，虽然我好像什么也没做，当时猪八戒还劝我和猴哥，然后来个菩萨说我是孽畜，不知悔改，给我整魂飞魄散了，当时就醒了，因为是下午觉，醒过来周围比较黑。我就很入戏啊，还说了句愚蠢的人类，现在想起真的很有趣啊
还有丧尸世界，我本来拿个药扎丧尸，结果手快，扎旁边的同学嘴里了，同学当场就倒在我怀里了，虽然我不认识她，但我还是很悲伤，震惊，毕竟是我扎的。于是那个人倒在地上，我就在旁边搂着，忘记哭没哭了，这一幕就很像电影

有时候有些梦我会梦好几次，每次剧情走向都有点细小的差别，有个好像是末世的，我第一次就一直被追，后来梦到我就把自己锁房子里，但有其他的东西追我，于是我就把窗户扒开跳楼了，感觉还挺新奇的
还有跟别人互砍的，虽然我不疼，但是我幻痛怕疼啊，老砍我我就生气了，于是就互砍
再有就是做梦梦到去山洞探险，遇到红衣男鬼了，还说我逃不掉的。
从小到大我做的梦不少，有飞天的，有小鬼子的，有拖拉机成精的，有异能的，但是大多数梦境我都在被追赶逃跑，被僵尸，鬼子，拖拉机追，被人追，有时候场景还挺帅挺中二的，像主角一样，跑了好长时间，结果追我的人我认识，于是我就坐在地上挖牛肉干吃了，就很突然
但大部分就是他们抓不到我，我也逃不掉，我都快习惯了

重新看了一下太玄功，发现我做的和太玄功有点差距，按照今天的表现，我是在睡着后醒来，没起身，在躺着扣头皮，所以大脑是清醒的，于是我正躺在床上，身体不动，开始感受身体，我的注意力在眼睛，手，耳朵来回交换。然后我就困了，断断续续的做，有时候还会想着东西，又回过神来，于是我的注意力在清醒和不清醒中来回拉扯，然后我比较听耳鸣，听着听着耳鸣声突然变大，于是我仔细听耳鸣，耳鸣声越来越大，像是打破了什么，耳鸣声更大了，这时我开始有了感觉，意识下沉一样，被吸着，于是意识和耳鸣跑，跑到头就突然安静了，我就到了清醒梦，此时我好像是躺着，但看到的视野又是坐着的，我好像是出体了，但不稳固所以又掉回来了，下次有机会我试试把手举到面前观察

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