我也是恐惧上司，从小到大都没解决。小时候怕老师，长大工作后怕领导，和领导吃饭时候敬酒时候拿酒杯手都是抖的但是和他们相处久了后就不怕了，就像我项目组的一个领导，刚开始认识时候也是怕的，但后面住在一起，时间长了就像哥们一样相处了就不怕了 。

我是越来越恐惧，最开始只是烦他们，后来就慢慢演变成恐惧，就是他们算是外行，我算是内行，毕竟是属于甲方一样的东西，在他们指点我的时候，我经常怀疑自己学的东西是不是错的，我的审美是不是错的，然后慢慢就演变成恐惧，我害怕自己的审美降级，我害怕自己一直喜欢的被他们批的一无是处，已经工作将近两三年了，我越来越恐惧，我现在听到微信浑身就会发抖，还有什么别的方法吗？

首先得用理性的方式和他们沟通，如果沟通不了，就多倾听他们的心声。
你要和同行业的一些家人多沟通，看看是自己的问题，还是上司他们是真的不懂，这样不论是对工作还是对自己，都更加负责