悔不当初啊，各位早日上岸，脱离苦海

多看戒色文章，及时断念

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

善书分享：戒为良药、了凡四训、寿康宝鉴、吉祥经、福慧之道、弟子规等书籍。
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你这是鸡皮，毛孔堵塞

加油 一直戒下去会让你更舒服 而且好运气都会奔你而来

楼主，你一定要学会三分戒，七分养。戒为先，养在后。戒不断，养无效。真正的做到下定决心跟心魔不死不休，这是一场你死我活的战争。所以心魔会动用一切黄源 包括，擦边视频，还有各种擦边声音。来诱导我们。还有脑袋里一切XY的念头，所以，一定要控制自己的行为和情绪。多看看戒色文章。提升自己的觉悟。
加油，莫要让短暂的几秒，毁掉我们的人生。

加油加油

要学会坚持学习戒色文章 要下大决心去戒色 不然身心症状爆发 疾病缠身就无力回天了

加油

好好戒加油

加油好好戒色看戒为良药

加油兄弟

加油