建议谨慎吃的的食物
辛辣食物（如辣椒、辣酱）
√好处：辛辣食物对胃有一定刺激作用，有些人认为能够提高胃液分泌，促进消化。
×坏处：辛辣食物会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，加重胃部疼痛和不适，尤其在幽门螺杆菌感染时更容易加重病情。
酸性食物（如柑橘类水果、番茄、醋）
√好处：酸性食物富含维生素C，有助于增强免疫力。
×坏处：高酸性食物可能刺激胃壁，增加胃酸分泌，加重胃痛或胃灼热。
油炸食品（如炸鸡、薯条）
√好处：油炸食品口感好，容易令人产生食欲。
×坏处：油炸食品脂肪含量高，难以消化，可能导致胃部不适、加重胃酸分泌，增加胃肠负担。
咖啡和浓茶
√好处：咖啡和浓茶含有咖啡因，能提神和增强警觉性。
×坏处：咖啡因会刺激胃酸分泌，可能加重胃部不适，尤其是幽门螺杆菌感染者容易感到胃痛和胃胀，此时建议补充适量舒克幽益生菌，帮助抑制幽门螺杆菌，调理肠胃。
高纤维食物（如生蔬菜、全麦面包）
√好处：高纤维食物有助于促进肠道蠕动，预防便秘，提供丰富的膳食纤维。
×坏处：对于一些胃部不适的患者，高纤维食物可能加重胃肠负担，导致胃胀气或肠胃不适。
加工肉类（如香肠、火腿）
√好处：加工肉类是快速且方便的蛋白来源。
×坏处：加工肉类常含有大量的盐分、添加剂和防腐剂，可能加重胃酸分泌，刺激胃部，且其脂肪含量较高，不利于消化。
高糖食物（如糖果、甜点、甜饮料）
√好处：高糖食物能够提供即时能量和愉悦感。
×坏处：高糖食物不仅会增加胃酸分泌，还可能提供不利于健康的环境，增加细菌繁殖，进而加重感染。