“若想长寿，肠道先好。”这句流传已久的健康谚语，揭示了肠道健康对于人体的重要性。
然而，现代社会中，便秘正逐渐成为许多人的烦恼。
这个问题不仅关乎排便的“体面”，更关乎身体的全面健康。
有数据显示，全球范围内，便秘的发生率高达20%，其中女性和老年人占比尤为突出。

想象一下，当毒素长时间在肠道中积存，不仅让人感觉身体沉重、心情郁闷，还可能引发更严重的健康问题。
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