🙏南无阿弥陀佛.师兄打坐先学习一下常师兄的置顶帖.因为不知道您具体用的什么方式方法上坐.先说失眠.偶尔我也会有.那就正好专注你的法门.遗精的问题多种多样了.精满自溢或是白天有什么影视或心念晚上成梦都可能导致.如果能坚持打坐建议开个人日记帖.说清楚自己的情况师兄们才能准确解答！

人睡觉是要阳入了阴的，就是把一身活跃的能量全部收入脏腑及组织让其停止活跃。一坐中其实有一个过程，先把阴化成阳进行疏通和排除体内的浊物，这一过程结束后身体会慢慢的进入低功耗状态以便积攒能量进化神识。如果把气血激荡起来刚把阴化成阳就下坐了正和睡觉的原理相反了，肯定睡不着啊。另外打坐有养神的功能，神满不思睡，可以达到不用睡觉的状态。另外神足了也不瞌睡啊。遗精一个是生殖系统由于气刺激到了，爱守所谓下丹田的容易发生这问题，另外意味着精不那么足了，打坐不得法行气太过消耗掉了，相反的情况是精满不思淫。如果练功得法，精气神相对饱满，人的控制力是相当足的，即便睡觉的时候觉知力也很高，睡的很清明，早起晨勃，性生活的控制力极强，欢愉度也极高，但是副作用极大，糟蹋能量也是常人的多少倍。

看了各位的回复，感觉打坐下去风险好大

坚持