换刃多注意重心，您现在主要集中在腿部力量了，多注意肩挎的运动。

28s有一个后刃换前刃，换刃的过程中，板子有两个很生硬的转向，推测原因是换刃时踢后腿，你可以重复看看。
我觉得如果你想滑行得更流畅，可以从以下几点找找感觉：
1、加快滑行速度。从视频上看你的速度不是很快，我猜不会超过20，云居的中级道不是很陡，可以尝试做一些加速；
2、提前换刃，适度增加身体倒伏，让板子带着你的身体走。
3、通过转移重心的方式去做换刃，而不是强硬的搓雪
暂时这些吧...我也是新手，不能给出特别多的建议了，如果你能做好上面这些，应该能有很大的改善