接骨木莓常被用作治疗感冒和流感症状的补充剂，是冬季补充的关键选择。因为接骨木莓含有丰富的营养成分，尤其铁、磷、维生素Ａ和维生素Ｃ的含量在莓果类水果中领先，并且内含生物类黄酮、花青素及其他高抗氧化物质。对于提高孩子免疫力还是有一定帮助的。
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