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新手小白第一次徒步,想尝试一下南太行,问问大佬们需要准备什么,花费如何


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2025-01-17 15:20回复
    太行断崖好多,先景区玩着吧


    IP属地:北京2楼2025-01-18 15:59
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      可以去各个户外公众号里,选一下自己想去的路线。一般文章里会给价格和报名要求。
      自己去的话,第一次不推荐。
      贴一个初级路线(看冰瀑的)
      南太行圣诞树冰瀑+冰蘑菇洞「中华雪松」「最美峡谷」(阅徒)
      第1天行程:安阳东站-三道河-柿树凹-蘑菇洞-住宿点,徒步路线成熟,行程8公里+爬升/下降450米,强度0.8左右,初级强度。
      第2天行程:住宿点-高家台村-黑龙潭-仙霞谷-圣诞树冰瀑-仙霞谷-高家台村-安阳,徒步路线成熟,行程10公里+300米爬升,强度0.6左右,休闲级别。
      提醒:冬季徒步,山野温度偏低,山路上有积雪,路滑,注意防风、防水、保暖,推荐带雪套、冰爪等。
      【特别提醒】:
      1、登山鞋,登山包,登山杖,垃圾袋,遮阳帽,禁止穿非运动类衣服,最好穿速干衣服,要求长裤。
      2、身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金。
      3、中午饮食,高热量的简易午餐,富含纳钾的食物(榨菜、盐丸),2L的饮用水,电解质饮料,功能饮料可选择性的带。
      4、户外三宝:手台、头灯、雨衣
      5、需要一定体力,事多的,娇气的,没有时间观念的请勿报名。
      6、手台频率 430.630


      IP属地:北京3楼2025-01-18 16:03
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        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-01-19 20:37
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