对《道子》一书某些章节的体悟，个人所见，难免有偏颇。
要让自身的“无我”出来管制那个“自我”，因为只有自身出来的“无我”管理“自我”，阻力才最小，所以人自己劝自己才是最有效，最管用的。因为人性呢，别人说的，总觉得是在教你，会有抵触，自私的欲望越大，阻力就越大。所以认知高的人一般都沉默，因为他知道说了，那个人听了，也未必能接收到真正的意思。就好比李四说，没有馒头的时候，有棒子面粑粑也可以吃点，不必就得吃馒头。张三听了，就以为李四是在显摆自己，他的观念是持对抗态度的，他不知道还可以有第二个选择，不必硬磕。啥时候一点分别心也没有了，一点对抗的欲望也没有了，啥时候内心就真正宁静了。年年月月日日时时分分秒秒都能保持这种状态，不就是大安定么！人修的也不就是这个嘛。时时刻刻都能公正理智看事情才能分明。从来还有一个人敢说，我越气愤，脑子就越清醒吗？那根本不可能！
打击“自我”，释放“无我”，让那个理智的自己监督任性，总是想抱怨，发脾气，闹情绪的自己。人呢，难免有情绪，适可而止，一直修，坚持修，直到一点情绪没有，到达无情的那个地步。无情又不是真无情，而是深刻知道抱怨，有情绪没有用，彻底根除了。很多人终其一生，也没发现情绪是可控的。死的时候岂不是很冤，所以有的东西能发现还是早发现，早注意，才有利于人生。
深层次的，还得各位去读《道子》原文，深度思考，加以运用。目前抖音有《道子》一书中《一叶经》的原文。