闲置的天猫超市卡是可以转让回收的。具体的流程如下：
1. 确认卡片信息和余额：首先，您需要确认天猫超市卡卡片的有效期和余额，因为这些信息将直接影响到卡片的价值。如果卡片已经过期或余额不足，回收的过程将无法进行。因此，在回收之前，务必确保卡片内有足够的余额并且在有效期内。
2. 选择合适的回收平台：接下来，您需要选择一个可信的平台。选择时可以从专业度、用户评价和流程等方面进行考虑。一个专业的平台能够确保回收的安全性和及时性。