氧化反应会产生自由基，过多的自由基会对人体健康产生不良影响。广药灵芝孢子油含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，减少氧化反应的损伤。孢子油中的活性成分还能激活SOD、GPx、CAT等抗氧化酶，加强身体的自我修复和保护机能，起到抗氧化的作用。

可以通过饮食、慢跑、药物等方式，当然药物要在医生的指导下服用。