可以可以加油。

贵在坚持

希望大家真实评价一下

没有眼袋黑眼圈身体不算太差，眼睛还缺点神采

每次破戒后应该要好好反省，每次犯错，都要好好地分析自己为什么犯错？错在哪里？违反了什么规则？有的戒友可能会说，戒色有什么规则吗？当然有，每行每业都有自己的一套规则，只有遵循这一套规则才有望做到最好，这些规则其实是经过无数次实践摸索出来的，也可以说是高手们通过无数次实战总结出来的。比如戒色方面，尽量不要赖床，因为赖床容易破戒；周末时要保持警惕，看住自己的念头；不良情绪也会导致破戒，所以要加强情绪管理；还有不要让视线停留在黄图上，看到马上避开，不要用眼睛去“抓”图和“追”图；不要去看黄，不要让意淫超过1秒，不要放松警惕等等。总之，这一套戒色规则，也可以说是戒色的原理与规律，一定要深刻认识与掌握，这就像一条条高压线，不可以去违反与触碰，这是无数前辈在实战中摸索出的规则，之所以会破戒，就是违反了其中的某一条或者某几条规则。
戒色成功只要做到两点：1.远离黄源刺激（不看，包括擦边和生活中的刺激画面）；2.极速断念（不想）
1、史诗般的巨大沉浮,《戒色一年半，从一个一本的水平考入北航》
2、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）
3、手淫无害？精子只是水和蛋白质？大隐于市高人带你解读精华的本质《年过而立 当惜精如命》
4、触目惊心，你还想继续沉沦吗？《邪淫现实恶报》
5、醒世名篇，《寿康宝鉴白话文》

楼主你这像是开了美颜一样，灯也亮，不容易看出来。其实也不用问我们，你自己应该能体会到细腻的变化，只要在坚持戒色养生，那咱们就能保持住自己的好精气，来为自己的学业努力！

加油戒，现在这么年轻，恢复很快，关键是要多学习jiese文章，多看贴吧精品贴。不提高觉悟，很容易破破戒戒。

可以，坚持戒色，远离手机

加油戒吧。

眉毛有点散乱，其他还没有太大问题。相信你可以戒掉的，高三又是关键时期！

加油伤的不算厉害加油戒掉

还可以 精神不算差

眼镜挡到眼睛了，看不太清，不过不算特别好 但也不差

看起来挺精神的，人也比较帅气，借完之后应该更加精神了