以前觉得100公里很远很难。现在按照课表科学训练，合理的安排训练强度，完成100公里其实挺简单，最难的就是每天都要有时间去跑步，春节放假天天都有空，上班就难了。
这周没lsd，最长就20公里，1小时35分就跑完了，单次训练时间都不长。