看你什么包，我也懒得去搞这些花里胡哨的东西，大的单肩包就去头狼搞条带厚实海绵垫的最重要，小包就去头狼小号里搞条青春版法老肩带，那个便宜实用我已经买了三条了

滑动是背带折回去一个圈，形状接近一个6，通过上下滑动固定点来调节长短，优点是形状封闭不会有多余织带，缺点是调节范围比重力释放小，背带比较长
重力释放是正常肩带在调节的位置加了个小把柄，可以快速拉出多余织带来调节长度，形状是个“卜”，优点是是调节部分可以拉到零，缺点是有多余织带，会有点累赘
其他都只是扣具选择的区别