一起加油

加油加油加油，坚持学习坚持练习断念口诀。加油，严格落实，多看精华版块的帖子。加油

加油戒！会越来越好的！

加油，坚持不懈，持之以恒者，比能拿下一座城池的人更伟大，紧抓戒文和断念修心，提高觉悟，削弱心瘾黄毒残留，必有出头之日

加油，加油

加油，加油，加油，

你好，以下是我总结出来的一些建议。
1.每天保持学习，抄笔记，复习笔记。
2.早睡早起很重要，保持自律。
3.每天五百遍口诀。
4.路上看到比较清凉的异性，要及时转移目光。
5.不随便躺床，容易导致松懈。
6.合理安排时间，避免无聊破戒。

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章