欧瑞莲瑞尔姿高纤复合果蔬粉里的88种植物酵素和4种蔬果精华听起来确实挺丰富的。其实，酵素和蔬果精华的搭配就是为了提供更全面的营养支持。比如这些植物酵素能帮助我们更好地消化食物，而蔬果精华则提供了不少膳食纤维，帮助维持肠道的正常功能。举个例子，像我自己有时候午餐比较简单，蔬菜水果吃得不多，如果没有这些额外的植物酵素和精华，感觉肠道有点不太舒服，喝了这种果蔬粉后，能让我感觉整个人更轻松一点，特别是在排便方面。总的来说，它的作用是间接帮助优化饮食结构中经常忽略的营养，同时安全健康，不是那种一喝就见效的剧烈变化。