医萌宝贝：哪些食物有助宝宝消化？

1、小米粥：小米粥清淡有营养，而且小米粥容易消化吸收，小米粥可以促进肠胃的蠕动，具有调养脾胃的作用，平时父母可以多让孩子喝些小米粥，小米粥具有健脾养胃的功效，并且还可以促进宝宝肠胃的消化吸收。
2、酸奶：酸奶中含有发酵的益生菌，能够起到调节肠胃的作用，有利于宝宝胃肠道的健康，同时能有效改善宝宝消化不良的情况，酸奶可以促进宝宝胃肠功能的蠕动，酸奶中含有对人体有益的物质，并且有利于宝宝肠胃的健康。
3、菠菜泥：菠菜中含有丰富的铁元素，平时适当让宝宝吃些菠菜，可以促进肠胃的蠕动，而且菠菜中含有丰富的铁元素，可有效避免宝宝体内缺铁，能有效避免宝宝身体缺铁性贫血，父母要正确合理的喂养宝宝，尽量选择能促进宝宝肠胃蠕动的食物。