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30公里渐加速，最后10K失败

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1-10K 425-420配速（成功）
11-20K 420-415配速（成功）
21-30K 415-410配速（失败）
进帖附赠美女白描画作欣赏
IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-02-09 11:49回复
    21公里破130了，最后97.5米35秒内跑完就半马破130了
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2025-02-09 13:17
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      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-02-09 13:55
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        鸟王强的可怕
        IP属地:云南4楼2025-02-09 15:11
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          鸟王这段时间沉迷美女，怎么还跑得这么快
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-02-09 17:54
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            强，我已经烂了……
            IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2025-02-09 19:29
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              超过我半马巅峰了，鸟王真是越跑越快，想必不再沉于美色，专心训练了
              IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2025-02-11 23:06
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