阳气升清，阴气浊降。
食入于阴，长气于阳。
阳生阴长，阳躁阴静。
阳气白天外越夜晚内守。
那么我们的阳气与阴气的来源是啥，它们是否互相转化？
清晨的时候太阳初升，阳气开始升发外越，那么这个时候的阳气是夜里存储的还是阴气转化的？同时根据上面的说法饮食也会补充阳气。 那么人体内的阴气哪里来的？是食物直接补充还是靠的傍晚开始用阳气转化的？
来个大佬解释解释吧。