你知道吗？刷牙水温其实大有门道，它对口腔健康起着关键作用。适宜的刷牙水温应保持在35 - 37℃ ，这与我们口腔的温度相近，不仅能温和地清洁牙齿，还能最大程度呵护牙釉质，避免因温度刺激引发的不适。若刷牙水过冷，比如低于15℃，牙齿突然受冷，容易产生敏感症状，长期如此，还可能诱发牙髓炎；而水温过热，超过50℃，则会损伤牙釉质，使其失去对牙齿的保护，增加龋齿风险。早晨，用适宜水温刷牙，开启舒适的口腔护理，唤醒一天的活力；夜晚，同样温度的水，能温和清洁口腔，为入眠营造轻松的口腔环境。别小看这刷牙水温，从现在起关注它，用心呵护我们的口腔。