无意间发现马步可以升阳_马步吧

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这几天偶尔刷到了马步可以升阳
一开始试了几次，只可以蹲一分钟
今天在熬药，想着试一下，
第一次蹲了五分钟
第二次蹲了十分钟
浑身热滚滚的，感觉督脉到大脑有热气在冒
好舒服
以后都会练的，坚持！
这个估计得配合长寿功练，提阳气太猛了

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2025-02-15 16:51回复

四平马么能蹲10分钟？

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2025-02-16 08:17

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升阳是什么意思

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-02-18 20:08

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烛火点旺了燃烧时间就变短了。

IP属地:安徽

来自iPhone客户端4楼2025-02-21 18:45

吃食方面要保障营养充足，再配合马步熬身体，就会感觉冬天不怎么畏寒，手脚几乎不会冰冷了。

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2025-02-25 22:44

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你真是练武奇才

IP属地:新疆

来自Android客户端6楼2025-03-05 11:47

厉害，

IP属地:云南

来自Android客户端7楼2025-04-12 09:37

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