虽然无人在意～～但还是被自己蠢哭了！写记录贴想叉广告，却把记录贴给删了，要恢复还得超级会员……三十块一个月！！就当一切发生都有道理吧～
2025碎碎念重新开贴！
争取这个帖子的记录都是正能量满满！！！！
2025～换手机～旅游～去医院～吃好多好吃的～买好多新衣服～～
加油加油

又要到了还花呗的日子了～太摆了最近～～晦气退散～时来运转！🙏

给家里买了个煤气灶，现在用的那个感觉得十来年了吧，最近用着火噗噗噗的，太吓人了～～然后做攻略，还得换新国标压力阀～但看好多人说，换了后火特别小～哎呀，买东西的时候越看越犹豫尤其对选择恐惧症来说～～
今年还打算换新空调～～加油！！！

……删麻了

有点过敏……还是啥，起疹子

花俩小时把洗衣机拆了清洗，但拆了一半，一个大螺栓没工具，又给按回去……最近老想拆东西～～

我真的很少冲到福利～哈哈～有时候就好嫉妒！！当了一次小助理转头看别人赚的好多～酸～
然后问问AI～它说
1. **觉察信号**
当嫉妒升起时，先做三次深呼吸，像观察云朵一样观察这种情绪：
- 身体反应（胸闷/发热/紧绷？）
- 脑海中的具体画面（哪些人的哪些特质刺激了你？）
- 内心独白（"我永远得不到这些"？"这不公平"？）
2. **情绪翻译练习**
试着把"我嫉妒TA的____"转译成：
▫️"我渴望拥有____"（看见需求）
▫️"我害怕自己永远无法____"（发现恐惧）
▫️"我需要培养____"（转化为行动方向）

报告，今天一单也没接到～
学习做韭菜盒子🥙但是失败了～吃了俩个，现在烧心的慌～蓝瘦！！还好困

心累，不管发什么也会被删，真的冲不到单～呜呜～好想哭

啊啊啊，气死了，晋级赛，刚进游戏断网了，我的信誉分呀！！！！我又没流量，我都不敢进

救命，感冒了😷真难受…………
可能是流感😷
难受😣

难受

呜呜呜～难受😣难受😣难受😣难受😣

生病时候人确实很不对劲🤨烦躁，做啥也做不进去，某音都不喜欢刷了……