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请教一下，高位下拉可以坐地上练吗

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主要练卧推和引体向上，家里有个架子，想在中间改装个高位下来和划船练背，但我看高位下拉都要坐着卡主大腿，如果坐地上能练不，难度大不大
IP属地:福建1楼2025-02-18 11:11回复
    可以
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2025-02-18 12:26
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      大概上不了重量
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2025-02-18 12:36
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        坐地上上不了重量
        IP属地:江苏4楼2025-02-18 15:32
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          不可以。对腰部伤害大也达不到效果。
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2025-02-19 08:06
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