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【250218 倾诉】我的四年 .

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精神崩溃是一瞬间的事情,就像断掉的弦。
在我十五岁左右,刚开始只是以为在家呆一会儿就能好,直到伴随着躯体化而来,医院的病历…于是我开始休学
刚开始休学的那段时间,属于情绪井喷期。父母并不理解我,固执的认为是手机的原因(天可怜见,我直到中考结束才拥有一部我爸用剩下来的)我有些歇斯底里,当时是和父母关系闹得最僵的一段时间,我暴躁易怒,将伴随我过往的回忆们破坏,熬夜,打游戏,但这并不能让我放松,只会让我更加焦虑。
于是我怨天尤人,认为是来自父母的压力导致(确实有一部分,但是可能和我天生的悲观、有些强迫症的完美主义也有部分原因,但是有些事情记不清了…)
我父母都是老师,语文老师。而且我爸在学校里还是个小领导,脾气爆的很,我小时候挺怕他揍我…我妈脾气很好,但其实是个很自卑的人。我爸经常在学校值班,我基本上是我妈带着。记事起父母吵架好几次,最严重的一次,甚至差点离婚。我爸搬到了宿舍住,我妈在家照顾我,吵架之后有时我妈会和我倾诉,有时候我妈也会背着我哭。但是我妈躲在被窝里偷偷呜咽的声音我一直记得,她以为很小声,我听不见,但是我听呼吸的频率,我就知道她掉眼泪了
受到父母的影响,我有点自卑,但是脾气很好甚至别人都说我是个很乐观的人。人缘很好,就是偶尔也会很累。所以笑容是什么时候悄悄从我脸上溜走的呢?
我把自己关在屋里,拉上窗帘关掉灯。打开音乐软件,呆呆的听着歌。其实蛮想哭的,就是没有眼泪,而且没有力气去哭。除了吃饭上厕所,基本上不会出门,我爸妈因为这件事情,和我大吵了好几次,他把我屋子门锁拆了,而我选择用床或者柜子把门堵上。而且他们反对我熬夜玩手机,经常查房,软硬兼施让我招架不住。我非常讨厌他们的控制欲,因为这个我甚至差点跳楼。人在冲动时,爆发出来的力量超乎想象,因为没有钥匙,我徒手把防盗窗掰开了,穿一条大裤衩子就往窗外钻。他们把门撞开,搂着我腿把我拽回来…那天起很长一段时间,爸妈住在了我的屋子。但是他们对我管的也宽了许多,


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2025-02-18 22:42回复
    然后我就窝在家里玩手机,玩了一段时间。经常性的失眠让我有些作息颠倒。我听歌,刷视频,我希望可以让我放松一些。我害怕出门,因为我不想遇到认识的人,而且我也讨厌和别人交流,因为我害怕别人的目光。我妈因为有过抑郁的病史,对我比较宽容,但是我爸很讨厌我玩手机,而且他是个很固执的人。我被经常性的拉去南京去看医生,但是我不喜欢那个医生,可能是因为先入为主的印象,他把我当成网瘾,而且每次看病都是在批评我


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2025-02-18 22:53
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      回忆好痛苦,我缓缓


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-02-18 23:00
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        抱抱你


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-02-19 00:01
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          抱抱


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2025-02-19 00:53
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            祝你早日康复!


            IP属地:江西来自Android客户端7楼2025-02-19 08:04
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              后来就不去南京了,去徐州,亦或是县城,找心理咨询师,我不相信有什么感同身受,也不喜欢对他人吐露心声…钱花了不少,收效甚微。为了减轻痛苦,我把自己沉浸在游戏的世界,试图转移注意力…我玩王者荣耀,玩我的世界。从朝霞到晚霞,路灯亮了又灭…交到几个游戏好友,又废寝忘食。
              我觉得似乎只有在游戏中才能找到我的价值…但偶尔回过神来的时候,我会开始迷茫,又会悲伤。我思考人生的意义,自我的真伪,或者生活其实只是一场梦,梦醒了就会回到从前,我没病,也还在上学…就这样我过了一年,在这一年里,我是游戏里的昵称,经常在线的群友…但我不是我,我是一个似乎有着自我意识的手机,唯独不是一个人。夜深人静也会思考,也会想着我的出路是什么…我的身体会用躯体化来给我反馈。


              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2025-02-19 12:01
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                在家里呆了一年,忘了是什么原因,我返回了校园。我在学校里扮成了一个正常人,脸上挂着笑容,虽然班级普通,但我成绩优异…除了交流其实很累,我似乎真的摆脱,我常识性断药,但是带来了嗜睡,晕乎乎,以及更严重的躯体化。我学不进去了,我一想到下次考试时一落千丈的成绩,同学的窃窃私语我就无法呼吸…我人缘是挺不错的吧,但是他们认识的,只是个面具而已。等到我抑郁症曝光的时候,谁会像笑话是的传播,偷偷笑呢。我希望甚至奢望有人能够理解我,拥抱我。但如果真有,我的心认为,想认为是真的遇到了天使。但我的大脑,只会对我说,都是假的,(我从来都以恶意对我自己来揣摩他人,或者说,我认为世界上或许有好人,但不会有对我好的在我身边)


                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2025-02-19 12:15
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                  于是我住进了医院,我在里面呆了20天。我试图调整自己。但是我做不到,因为我做不到倾诉,发病了也有时会带着笑容。像个看客,看医院里人来人往,物喜己悲。


                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-02-19 12:30
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                    玩手机、游戏、刷视频你给你提供短暂性的快乐
                    其实这跟抽烟酗酒西毒没有区别
                    但是你这个年纪肯定是无法戒除手机瘾的
                    所以你需要克制一点
                    可以玩手机,但是不能熬夜、疯狂游戏、过度刷视频
                    也不能废寝忘食,至少要保持正常生活
                    按时吃饭、喝水、睡觉、休息、不要一直宅在家里
                    手机耍累了,就出来走走,散散步,呼吸新鲜空气,或者逛逛街超市,买点零食饮料也可以
                    或者家里养个小宠物也行
                    总之手机可以玩,但是不能影响正常生活,健康的生活!


                    IP属地:四川12楼2025-02-19 14:52
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                      曾经加过一个抑郁互助群,有段时间在里面还是挺活跃的,也会互帮互助…交了几个聊的来的,但是群封了几次,群友退退进进…有些可能昨天还好好的人,今天就退出了群;很多熟悉的昵称也都消失了,聊天框停留在那一刻……经历多了是会变得麻木,海水流过的土地会慢慢结痂。


                      IP属地:江苏来自Android客户端13楼2025-02-19 15:36
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                        也养过一只金毛,叫元宝。三年前的冬天买的,那时候只有四十天大,我陪着它慢慢长大。有着漂亮的沙滩金的毛发,骨架很大,长得也很威风。但是胆子特别小,出门遛弯的时候见到泰迪都绕着走,跟别的狗打架从来没赢过。但是有点窝里横,在家里除了我爸谁都不怕…喜欢睡觉,在家里会和我一起发呆
                        很聪明的,听得懂人话,坐,握手,趴下等简单的口令都能听得懂,甚至分得清左右,只在灌木丛上厕所,而且还会开门。
                        但在去年十二月末,它自己开门遛了出去玩,就再也没回来。。。
                        我们全家找了好几天,报警,调监控,走街串巷,寻狗启示,甚至发到网上。但是都杳无音讯。
                        做梦经常梦到它自己跑了回来,抱了之后被我用绳子揍了一顿。
                        现在没有狗会叼着绳子冲我摇尾巴要遛弯,孤独的时候也没有狗子能搂着了


                        IP属地:江苏来自Android客户端14楼2025-02-19 15:52
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                          在想,如果我发生了车祸,被撞飞了但是没有立刻亖掉。也许我不会选择求救,而是会期待血液流的快一点…这样首先是个意外而非紫色的砂,其次父母可以得到一笔钱


                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2025-02-20 00:04
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                            健康最重要,先不要着急成绩


                            IP属地:四川来自Android客户端16楼2025-02-20 02:04
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                              受苦了。抑郁焦虑好起来的关键是,缓解内心深处记忆深处的痛苦,紧张恐惧会被缓解,大脑神经递质和功能会自动恢复正常。我是《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》一书的作者,清华大学出版社官方出版,在京东当当淘宝拼多多抖音商城价格便宜,讲述走出重度抑郁摆脱药物多年不复发的经验,网购这本书的朋友欢迎联系我,我经历很多失败找到正确方法,欢迎线上语音免费体验,要有信心重度抑郁有可能摆脱真正好起来!拥有第二版(见图)的朋友可优先体验。


                              IP属地:黑龙江来自Android客户端17楼2025-02-21 12:39
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