体质弱、免疫力差的女生怎么提高免疫力，增强体质？【妇科健康吧】_百度贴吧

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体质弱、免疫力差的女生怎么提高免疫力，增强体质？

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IP属地:广东

1楼2025-02-20 14:09回复

多吃补气血的，红枣、阿胶、瘦肉汤轮着来，搭配瑜伽或慢跑，体质慢慢就上去了。

IP属地:福建

2楼2025-02-20 21:19

别瞎节食减肥！营养不良免疫力直接崩盘，健康饮食+规律姨妈期才是正道。

IP属地:山东

4楼2025-02-21 21:39

我闺蜜之前虚到爬楼梯都喘，后来每天喝广药牌灵芝孢子油，说是能双向调节，现在撸铁比男生还猛。

IP属地:山东

5楼2025-02-22 16:46

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