今天学了三个小时，还是一点点增加，停一两天就没法继续进行完全不能停，不进则退啊

今天得检讨一下又摆烂了一天，因为明天一天得出趟远门所以没学，要学也只能等到明天晚点了，最关键的还是拖延症

今天看不成书了，今早六点就起来准备出发，昨晚翻来覆去的睡不着凌晨三点以后才睡着，现在困的不行。明天在学

今天有事，不过今天倒是把复习做了，和人辩论了半天，明天恢复正轨继续学习。

这几天学的还不如刚开始记录那几天了，我似乎一直在找借口，最关键的问题还是拖延，比如今天我又是因为和别人争论一些事根本没法集中注意力学习，动不动就想看手机看对方有没有给我发消息。不行还是得少和别人交流些什么根本没用。现阶段还是得多学习和多磨砺自己，多的不说在背一会睡了，明天真不找借口起码也得学五个小时吧，最近学的太少了

呃，又是才学两个小时不到，违背了昨天的话了，这两天真是吃完饭没学习去看些乱七八糟的，时间一眨眼就过去，真不行

仔细分析一下今天的问题，还是不知不觉浪费太多时间了，一觉得心情烦躁就不想学，学完一个小时之后的休息隔的太久了，睡得太晚起的也晚，早上的精力不足。还是老一套问题，不过明天应该能做的更好一点，这段时间我都采用用电脑录入的方式来背书，感觉还行吧，抄写太累直接靠朗诵背的话效率太低，明天真得回到刚开始打卡时候的状态了，然后试着一点点增加

今天怎么说呢，虽然学习时间还是一般，但是状态我还是比较满意的，怎么说呢白天拖延的时候心情很是糟糕但是一直学到现在又好多了。果然焦虑什么的最好解方就是行动，自己看了一下电脑里的数据，胡乱看浪费掉的时间太多了。说实话现在这个状态离准备考研的状态还是太远了，准备用30天挑战一下自己，每天至少学6小时，我要做的还挺多的。英语没看单词没背，书也没看唉。那么多事白天的时候又不行动，明天一定得行动了。凌晨在背会吧，反正也睡不着

才看了一个多小时看jojo忘了看时间直接到晚上，今天糟糕了

这几天简直了，拖延症直接大发作，怎么搞都不想立刻行动。跟发疯了一样。也许是我觉得学的太少就不算学习这个心理造成的完美主义，导致了学习时间反而减少了。不管怎样行动起来才是关键，行动坚持才是最关键的，我最大的一个问题就是没有按计划做，说时间像个机器人一样按部就班的去完成任务属实难。搞了个一小时的沙漏决定每学一小时就休息二十分钟，本来是打算学一小时休息十分钟发现自己根本做不到还是二十分钟吧。这方面还是得锻炼自己，唉只能说我比较废物，没法立刻行动和坚持

虽然学习时间和之前一样，但是我觉得心态还是改变了，接下来就是保持然后继续提升，我相信我绝对能改变的。毕竟人は命を投げ出しさえすれば何でもできる，加油

今天怎么说呢，还是老一套问题没法调控时间，学习之后通常就是一休息就不想再去继续学习，果然还是得严格按照规定来，不然一休息就直接休息到最后，基本一天都不剩多少时间了才想起来学习，然后开始焦虑觉得自己是个垃圾，整个恶性循环。拖延和时间管理不成功是我最大的问题，说实话我没法做到不休息然后库库一直学，对我来说这效率太低了，然后休息的时候我也不知道该干嘛，就只能去刷会视频或者玩会游戏，不过还好我没什么游戏瘾，基本只玩页游一个小时就能把任务做完，刷视频就不好说了，这两天刷到jojo然后去看jojo看了好久唉

明天应该能做的更好，我再看会然后睡觉吧，一年之计在于春一天之计在于晨，不一大早就开始学，接下来一天状态都有问题，毕竟不是在学校里了，不过我相信我接下来每天都能做的更好

我的心态还是有问题，我自己的问题也不能简单的总结为懒，简单说就是行动启动障碍，我正在试图解决这个问题

怎么说呢今天学的不是特别好啊