25岁 去年7月份开始练的坚持三分化（中间因为拔牙 缝线休息了一个月）现在174cm 66-67kg 自己练练 碰到一下问题 问健身房里的大块头 卧推极限80 深蹲110 硬拉没练过 洗澡的时候发现长生长纹了
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