睡觉

我有段时间也这样啊，，，，人的情绪如果永远稳定，那还是人么？？？？relax~一切正常，等到时间到了，你想躲也躲不掉的

低血糖

羡慕那些活泼开朗的人们

嫁个五行互补的人就行了，开朗乐观的，去相亲，就有得被你选择的，女的不用怕什么

一天到晚都不想说话怎么搞

列表里的歌，随过往流动

找个突破口，换个放式走路吃饭睡觉，让自己喜欢上新的习惯

精神需求不大加太懒了

何以解忧？唯有音乐。

完全处于零是基本不可能，但是有办法降低情绪波动带来的影响。
爱恨情仇悲伤难过高兴失落愤怒等等情绪，其实你得认真审视自我。通常一个人是存在多种交叉情绪，但是正常情况下处于一个平衡点，所有情绪多存在，只是它们的波动值较为平稳。
但是遇到某些因素的影响时，可能某一情绪就会被逐渐方大，达到临界点之后，这一情绪会取代人当前的意识形态，通常人们不会下意识将情绪具象化的区分开来，这就导致了人很容易被超过临界点的情绪取代意识形态。
但是，人应当有一个纯粹的初始自我意识形态，称之为“无”这个形态可以凌驾于一切后天衍生出来的情绪意识形态，只要你掌握了这个纯粹自我的形态，那就能很容易将衍生情绪形态具现化区分开来，而当你遇到某一情绪波动超过临界时，就可以采用“无”之形态将一切情绪压制下去，以规避情绪波动带来的影响。

不要去想这件事，越想越焦虑越厌烦

把期待值放低，就不会有太多的情绪

玩游戏