要避免被起诉，借款人可以采取 proativ 的措施。及时与橙分期沟通，说明自身的经济状况，并尝试达成分期还款或延期还款的协议。这样不仅可以减轻经济压力，还能维护个人信用。如果确实感到无力偿还，借款人应尽早寻求法律咨询，了解自己的权利与义务。

如果收到了橙分期的起诉通知，借款人要冷静应对，不要惊慌。应及时与专业律师联系，咨询如何维护自身权益。借款人应认真检查起诉文件，确认是否真的存欠款。如果确实欠款，则可以尝试和橙分期协商和解方案，缓解法律风险。