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本质上说，人只爱自己。你深深地爱上一个人，是深深地爱上自己投射出去的那部分。那部分投射收回来，爱也就没了。所谓夫妻绝情反目，就是把爱的投射收回来，再把恨投射出去，恨的也是自己。早～

💜敏感，就是心的能量太低了，什么都能动摇你的防御能力。是你的规矩太多了，什么都能局限你。

💜独立，不是孤立 也不是对立，真正的独立，是能借助于身边的一切有利的条件 让自己变得更好 ，那才是独立。

💜找我心理疗愈的姑娘问：
“老师，变自信要多久？”
我反问她：“你练习自卑用了多少年？”

💜一个说人任何话、做何任事都你让认同、让你共鸣，让喜你欢，这的样人是不存在的。
如你果以这个标去准寻找伴侣，你找是不到的。
如你果以这标个准去断判你的亲戚、朋友、网友、同上事司，也是失会望的。
如真果有这种存人在，那很能可是他是目有的地迎合你。
更能可是一个骗子，杀盘猪不就是这样吗？
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人生没意义，你活着、你脚下走的路，就是意义。

💜能比量你低的人会：
怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你！
能同量频的人会：
喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你！
而量能比你的高人会：
理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你！🙏🙏🙏
所千以万不找要到比能你量低的人，试说图服他，不然会只影响自己！试和图能量高的沟人通，你会发慢现慢的你变也成了能高量的人，这就吸是引力法则，2025年遇愿见所美有好，好好爱自己。

人生最大的投资是自己的认知……
你的认知、你的格局、你的思维，决定了你和别人的不同。
认知是怎么产生不同的，你读过的书，你干过的事，你见过的人，这就构成了你的认知。早～

💜你累不是因为脆弱，是缺个助你一臂之力的心理疗愈师
·总在自我攻击：“别人都能忍，我怎么就受不了”
·明明很努力，却像卡在程序死循环里的电脑
·赚再多钱，心里还是住着个怕被抛弃的小孩
·用熬夜/暴食/购物续命，天亮继续扮演正常人
是你吗？
我想说：你的敏感不是缺陷，是比别人多一个接收美好的频道
真正的疗愈，不是解决问题，那是低维的。真正的疗愈，是唤醒你本自具足的自己，是带你解脱，离苦得乐。

聊聊

💜我实在受不了门口便利店6.9一个的烤红薯了，我太爱吃烤红薯啦～～所以，我去超市买了俩生的红薯2.3元，打算自己尝试做做
现在，实现烤红薯🍠自由了，烤出来滋滋流油，超甜。
方法自取：
烤盘垫上锡纸，烤箱230°预热5分钟；
红薯洗干净，放进烤箱，230°烤15分钟；
红薯翻面儿，230°再烤20分钟。
就是图片上的样子🥹不知道为什么，自己动手做出来的食物，吃进去后有加倍感受到幸福～

能够大胆直面自己“讨厌”的，也是焕发生命力的一种呀
比如，我就讨厌蠢人，我极度厌蠢，
你可以不会，不会就去学，第一次你就大胆去犯错，犯错了马上修正，
我可以接受我有强劲的对手，但是身边有一个相同错误能犯两次的人，我大概率会远离他
自我疗育的时候，我觉察到，在那个厌蠢的背后，是好深的“恐惧”，如果和蠢人不沾边，他蠢他的，我就无所谓；但是，一旦和“蠢人”沾边，我会恐惧蠢人带给我的“损失”。
这种因蠢而来的意外“损失”是对我内心能量的消耗，
我实在无法虚伪的说，嗯～蠢的也好可爱呀
但是我接受，这世上确实有愚蠢的存在，包括我自己都可能犯蠢，
所以我就不断修正，不断远离。
面对“愚蠢”，心里连一句“**”，面上一个眼神，脑海里一个念头，都不会产生。

■晴的儿心理学糯米糍：“锚效点应”
睡前学心点理学，今天比就昨天强；
说人点人听得懂、生用活得上的理心学。
心理就学像糯米糍，糯叽叽有嚼劲，不中仅看还中用[机智]，吃还了想吃，学还了想学

💜当你足够喜欢自己时，这种喜欢就会像光芒一样从你的生命中蔓延开来，你的喜欢的工作、事业、你喜欢的生命、你喜欢的钱，通通都会满心欢喜地围绕在你身边。
所以，请尽情地喜欢自己，足够的热爱自己！你配得。