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张涛教练(高级教练)
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【高级私人健身教练&营养师】CBBA认证,专注科学运动与营养管理多年。擅长增肌塑形、高效减脂、功能性训练、及产后康复课程,独创「3D体态-代谢-力量」训练体系,帮助学员3个月平均降低8%体脂率,提升20%肌肉耐力。同步定制精准饮食方案,结合运动营养补剂建议,针对性解决易胖体质、平台期及亚健康问题。帮助学员达成「穿衣显瘦、脱衣有型」目标,用专业与数据见证蜕变,助您重塑健康活力体魄!
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