内裤不要穿太紧，选择宽松度合适的。另外自己不要再看黄yy去刺激它，平时可以做一下简单的固肾功和提肛，有时间合适地去运动锻炼一下。觉得需要去复查一下也是可以的，但重中之重就是不要再去刺激它，要有足够的耐心去应对，因为恢复的过程都比较漫长。

我术后那段时间哪里都敏感，久了就好了

戒色养精，肾精足了，慢慢会改善的

可土法艾灸酒推灸穴位治恢复