打不打卡无所谓，自己知道就行

感谢师兄的讲解。我会坚持不懈的戒色。你也加油！

加油加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

看一下戒为良药有过说明，身体的症状很明显但是检查却都没事，坚持戒色养生，身体会慢慢好起来的，加油

加油加油

这是身体在恢复的表现，有可能是戒断反应，不要慌，加油戒下去，加油

戒色过程行善的重要性：
邪y的欲望是一股负能量，这股负能量来的时候，你什么都忘了，一心只想着找h找擦边，被欲望牵着走，就算看了很多戒色文章，也没用，因为此时你的理智脑已经下线了，你的情绪脑在主导着你的行为。而积极行善可以激发我们内心的正能量，这股正能量可以化解欲望的负能量，让我们逐渐恢复理智。
这个方法很好用，每当欲望来的时候，去劝人戒色，戒色吧上留言；去宣传戒色，有戒色宣传贴马上去外面贴10张左右，欲望就会降下去了，一天内你的欲望都会处在低水平的状态。

加油，学习戒色文章提高觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒