生活中，许多人在体检或眼科检查时看到眼压数值超过21mmHg就陷入紧张，甚至联想到“青光眼”“失明”等严重后果。但事实上，单次眼压测试的异常结果并不能直接判定疾病风险。以下从常见误区和科学应对两方面展开分析。

一、为什么单次眼压异常≠患病？
1. 设备差异可能造成“假警报”
威立亮提醒不同品牌或型号的眼压仪测量结果可能存在显著差异。例如，部分非接触式眼压仪的数值可能偏高。曾有案例显示，同一人在不同设备下测得左眼眼压分别为23/16.3/13.7mmHg，波动幅度高达9.3mmHg。因此，单次数据需结合仪器型号综合判断。
2. 情绪与状态影响测量结果
紧张、焦虑会引发交感神经兴奋，导致眼压短时间内升高。有人初次测量时因恐慌测得29mmHg，但平复情绪后复查结果降至22mmHg。此外，熬夜、干眼症发作或过度用眼后立刻检测，也可能导致数值异常。
3. 个体差异需特殊考量
医学定义的“正常眼压范围”（10-21mmHg）是基于95%健康人群的统计数据，但仍有5%的人天生眼压偏高或偏低而不影响健康。例如，角膜偏厚者的测量值可能虚高，而角膜薄者数值可能被低估。
二、正确应对单次眼压异常
1. 24小时动态监测更可靠
青光眼的确诊需依赖24小时眼压监测，每2小时测量一次，观察昼夜波动是否超过8mmHg。例如，某患者通过该方法发现夜间眼压持续超标，后来确诊青光眼并及时治疗。动态监测能排除单次误差，捕捉真实波动规律。
2. 结合其他检查综合判断
医生会通过眼底检查（观察视神经杯盘比）、视野测试、角膜厚度测量等辅助诊断。若仅有单次眼压偏高，但视神经和视野无损伤，通常归类为“高眼压症”而非青光眼，这类人群只需定期随访。
3. 调整生活习惯再复查
建议避免熬夜、减少咖啡摄入，并在情绪稳定时重新检测。例如，干眼症患者待症状缓解后再测眼压，结果更准确。若复查数值回归正常范围，则无需过度担忧。
眼压监测是守护眼睛健康的重要手段，但单次数值异常不必恐慌。科学认知测量误差、个体差异和动态变化规律，才能避免“误判”带来的心理负担。保持规律检查、理性应对，才是对待眼压问题的正确态度。