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飞机杯锻炼，锻炼的是什么

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飞机杯锻炼，锻炼的是什么？？？
还有凯格尔运动锻炼的是什么，有什么作用
IP属地:广东1楼2025-03-05 19:32回复
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    IP属地:广东2楼2025-03-05 19:43
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      IP属地:广东3楼2025-03-05 20:30
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        IP属地:广东4楼2025-03-05 20:31
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          IP属地:广东6楼2025-03-05 22:28
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            IP属地:广东7楼2025-03-06 12:57
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              想省💰可以试着锻炼，我就练过几天大腿就特别疼了，直接放弃，还是得找中翳看才管
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2025-04-05 06:14
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