是困扰许多人的常见不适。人体犹如一个精妙的工厂，有原料的输入与废物的输出，中医强调平衡，只有摄入与排出平衡，身体这部“机器”才能顺畅运转。=人为何会腹胀呢？其实就如同道路交通，车辆能顺利通行需要两个关键条件：一是道路要足够宽阔平坦，没有杂物阻碍；二是要有足够的动力驱使车辆前行。=食物在肠胃中不能正常运化而导致腹胀，也是相同的道理，主要有两大原因：其一，肠胃的内部空间被宿食、痰湿、气滞等堵塞，就会表现出腹部胀满、疼痛，甚至恶心、呕吐等症状；其二，肠胃的气机推动乏力或者气机紊乱失调，无法有效地推动食物进行消化、吸收与排泄，从而引发腹胀、食欲不振等情况。=腹胀常见类型有以下 4 种：=第 1 种，食滞型腹胀。这类腹胀，在三种人群中尤为常见，即儿童、饮食无节制者以及脾胃功能原本就较弱之人。儿童脾胃功能尚在发育阶段，自控能力差，易进食过量；饮食无节制者常常暴饮暴食，超出脾胃所能承受的运化极限；脾胃虚弱者自身消化吸收能力欠佳。这些情形均易使食物在肠胃内停滞积聚，形成食滞型腹胀。=我推荐一个调理此类型腹胀的方子，组方如下：山楂、神曲、麦芽、鸡内金、厚朴、枳壳。=第 2 种，寒凝型腹胀。寒凝腹胀，即肠胃被寒邪侵袭而凝滞，致使肠胃的运化机能受阻。这就好比寒冷的天气使道路结冰，交通陷入瘫痪。要化解这种寒凝型腹胀，关键在于驱散肠胃中的寒邪，使肠胃功能得以恢复。=针对寒凝型腹胀，：高良姜、香附、干姜、吴茱萸、木香。=第 3 种，气郁型腹胀。气郁型腹胀，简单来说，就是肠胃中的气机郁滞不畅，食物无法顺利运化。肠胃气机为何会郁滞呢？根源在于肝郁气滞。肝主疏泄，若肝气郁结，则会影响到肠胃气机的正常升降与运行。=对此，：苍术、香附、川芎、神曲、栀子、枳实、白术。=第 4 种，虚胀型腹胀。虚胀型腹胀，通俗而言，是由于肠胃自身的运化动力不足，难以完成食物的消化与排泄任务。=针对虚胀型腹胀，首推的方子是 党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏、木香、砂仁、黄芪。=党参、黄芪补中益气，白术、茯苓健脾渗湿，炙甘草调和诸药，陈皮、半夏理气化痰、降逆止呕，木香、砂仁行气和胃。全方共奏健脾益气、和胃除胀之效，增强肠胃功能，缓解虚胀症状。---注：如果对自身情况不太了解的，可以家↓↓↓裙了解，不要盲目用yao腹胀 #中医# #腹胀#气 #腹胀#腹痛