网瘾只是一个表面现象，实际是现实世界对你的吸引力没有网络对你的吸引力大。
我们似乎已经不会从现实世界获取多巴胺，只会从网络世界获取多巴胺了。
第一步是立志，你想在多久的未来成为什么样的人，有什么样的生活状态。
第二步是找差距，第三步是建立一个一个小目标，第四步是修正，人生比游戏精彩。我也是随便说说，主要是多看书。