进輑，留玲坝唔彡坝幺幺彡

我体会到，要想长高 需要跳出父母多年来给我们创造的心理安全区。其实父母给我们的爱 既是安全也是枷锁。这些枷锁包括：父母对我们所要求的所谓的 不要过量运动 、不要过量饮食 才能健康的论调，恰恰都是对我们长得更高的限制。父母所谓的不要过量 其实就是与他们一样地吃、一样地运动。这直接导致父母矮 孩子也矮。因为父母的生活习惯、饮食习惯制约了孩子——比如父母不喜欢运动，导致运动不足，比如父母很节俭，导致蛋白质摄入不足......要证明这一点，就是把矮个子父母的孩子从很小就送去高个父母的家庭养育。实际上，国内大学扩招之后，大多数人去大学，改变了原有的生活习惯和饮食习惯，很多都能在大学里再长几厘米。

脱离父母给我们创造的安全区，跳出来，自己创造出更大的安全区，才会长高。比如说，假如父母只带我们在省内国内旅游过，那么我们凭自己的能力可以出国旅游，我们的安全区就扩大了，不必听任父母交会我们的那一套生活经验来保护我们了。

我能够感觉到 父母对我的约束和期望 是一种囚笼 是一层需要被蜕去的皮。比如说 他们的饮食 由于年纪大 不能消化多少蛋白质 所以也总要求我少吃些肉。 但是我却正处于青春 需要每天大量锻炼 大量吃肉。我会去城市郊区的大型批发市场每月买2箱鸡胸肉 240元 40斤 冻在冰箱里 塞满。为了吃肉的事 没少和父母发生争执。但是我知道 父母的建议只适合他们自己 。他们的建议 是一层 我必须突破的壳。

怎么整啊哥

骗子 大家不要信