重度吗？

重度去个3甲精神病院住3个月，领个残疾人证（每个月有钱发），然后听医生的，坚持吃药！必须说明一点，吃药并不能让你快乐，仅仅是让你没那么抑郁而已！

去好一点的医院做电休克电休克治疗吧

没事的友友，你现在的心境我感同身受，我几年前焦虑抑郁的时候也是这样。我个人建议是要有事情做，每天都把精力集中在事情上，转移下注意力。
一切都会好起来的，祝愿你能早日康复，早日回归正常生活，加油💪

可以聊聊吗

是很痛苦

怎么帮

聊聊吧！我能帮你

你好，我是重度抑郁症康复者，陷入痛苦中时是真的很无助绝望，我努力解决了14年，最后内心身体全方位出问题。因为关注它解决它就是一直在强化它放大它，就一直在链接这些问题，只会让问题更严重，后来找到正确方向后，放下它，不理会一切症状，只是朝着正确的方向实践，改变自己内心里错误的东西，不知不觉自己就好起来了，我可以分享我的转变经验希望能带你走出来，我经历过，所以你的一切感受我都能感同身受，也知道怎么能走出来，加油，祝福您越来越好

可以聊聊可能会帮助到你

可以的，抑郁可以好起来，恢复最佳状态，需要办法缓解记忆和内心深层的难受感，把不安像神经电流释放出来，缓解抑郁焦虑。推荐参考《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，清华大学出版社出版，讲述走出重度抑郁多年不复发的成功经验和创新方法，当当拼多多便宜，欢迎关注我一起研究应用。

你可以找我聊聊

咱们都不容易，咱们都要照顾好自己

让自己放松下来！愿你的心灵可以解脱！