选择日语培训机构时，朋友最看重的是课程内容的全面性和教师的资质。他选择了学习谷的日语培训机构，学习谷的课程内容从基础到高级都非常系统，特别注重口语和听力的提高。通过外教与中教联合授课，朋友的日语水平得到了显著提升，最终顺利通过了N4和N3考试。学习谷的课程帮助他迅速提高了日语能力，成为他日语学习的理想选择。