春季万物复苏，是人体阳气生发的关键时期，但同时也容易肝气旺盛，耗伤肾精。中医认为，肾为先天之本，肝肾同源，春季养生要注重肝肾同调。如果出现疲乏无力、腰膝酸软、夜尿频繁、精神不振等症状，可能是肝肾不足导致的。这时候，不妨试试桑螵蛸鸡肉汤，它能温补肝肾、固精缩尿、增强体力，特别适合体质虚弱、春天易疲劳的人群。

一、桑螵蛸鸡肉汤的养生功效
1. 桑螵蛸：是一种中药材，性温味甘，具有补肾助阳、固精缩尿的作用，适用于肾虚、夜尿多、体质虚弱的人。
2. 鸡肉：富含优质蛋白质，能够补气血、增强免疫力、滋养五脏，是春季滋补的佳品。
3. 枸杞子：养肝护目、补肾益精，缓解春季眼干、精神不振的症状。
4. 山药：健脾益肾，促进消化吸收，让这道汤的滋补效果更温和，适合春季调理体质。原文链接https://www.jiankang23.com