网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,865,333贴子：93,848,822

大基数 初重79.77kg 目标计时30天 到70kg

只看楼主收藏回复

Day 1
身高166
初晨重 79.77kg
30天打算减到70 kg
终极目标55kg
每天记录体重和三餐希望今年的夏天可以美美的！！加油！！！
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2025-03-11 09:08回复
    前年曾经减到了64kg，结果去年身体原因做了个小手术，养身体，体重就直接飙升回来一发不可收拾，还比之前重了几斤。
    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2025-03-11 09:13
    回复
      早餐
      两个鸡蛋摊的饼卷生菜
      一杯奶咖
      今天姨妈第三天，等过几天姨妈走了开始上运动！
      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2025-03-11 09:15
      回复
        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2025-03-11 09:16
        回复
          胖了以后真的好难受，整个人都不清爽了，感觉油腻腻的，走路运动起来感觉也费劲，整个人感觉都变蠢了，好讨厌这种感觉。
          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2025-03-11 09:24
          回复
            上一次来贴也是大概这个时间
            这次我又要重新开始了！
            这次一定要重新瘦回去，突破自已！
            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2025-03-11 09:26
            回复
              还按上次的食谱来
              前期过午不食
              后期慢慢恢复
              IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2025-03-11 09:27
              回复
                男的女的，体重跟我一样，我的目标也是70KG，定在五一之前完成
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2025-03-11 10:49
                收起回复
                  午饭
                  一碗凉皮
                  一块牛肉
                  IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2025-03-11 12:32
                  回复
                    还吃了一点炒西葫芦
                    IP属地:河北来自iPhone客户端10楼2025-03-11 12:32
                    回复
                      多喝水！多喝水！
                      管住嘴巴！
                      IP属地:河北来自iPhone客户端11楼2025-03-11 12:38
                      回复
                        加油
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2025-03-11 13:16
                        收起回复
                          55kg，吓我一跳，结果一看是女生，那还好，楼主加油
                          IP属地:陕西来自Android客户端13楼2025-03-11 14:03
                          收起回复
                            咱们差不多重我现在152
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2025-03-11 14:18
                            收起回复
                              晚餐
                              西红柿🍅，我挑了个大个儿哒！哈哈哈
                              第一天减肥，到这个时候可真饿啊
                              IP属地:河北来自iPhone客户端15楼2025-03-11 17:17
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示