160以上就够循环了，0命夜兰，充能尽量220以上，每次打怪，E一下，然后等队伍里的其他角色放完技能，切回夜兰再E一下，基本就满了。1命及以上的夜兰，充能尽量160以上，每次打怪，E两下，等队伍里的其他角色放完技能，切回夜兰再E两下，基本就满了。
夜兰可以通过配队和武器，提升自己的生命值。再者，超过40000的话，伤害很容易被稀释，对夜兰的提升基本不大。并且，会对圣遗物的双爆词条和充能造成很大的压力。所以没必要舍本逐末，大概到个33000以上就好。