BOB背包
衣住
1，防水袋(三双羊毛袜子，羊毛内裤)331g
2，赫利肯流浪者斗篷 762g
3，换洗衣物(长袖，压缩裤，短裤)614g
4，面罩
5，背包防雨罩 132g
芳纶1414(0.5*0.5)39g
6，赫利肯雨披 495g 雨裙79g
7，蚊罩 18g
8，地钉(四根粗地钉，四根细地钉，伞绳1.8m*5+550伞绳5m44g10m多功能伞绳5m27g伞绳扣6个，凯芙拉2.5mm*10m 37g)342g+44g+37g+27g
9，应急睡袋 119g防水毯74g
10，3张急救毯 58g应急帐篷
11，蛋巢（R=2.4)

饮水
12，2瓶矿泉水(2*550ml)+200ml袋装水
13，750ml钛杯套300ml钛杯 228g
14，净水套装（索耶净水器 砂石滤头，咖啡滤纸
1000升片5+5片2028，1L水袋*2压缩)
炊具
15，钛套锅1.1L+0.35L(钛酒精炉，多元维生素，108ml95%酒精，36ml糖，24ml盐，茶叶，小刀，钛勺，打火机，卫生纸，)1021g擦碗棉4g ，刮片25g
16，20ml消毒酒精，钛炉头)
17，插片钛炉子（钛酒精炉垫片）168g
18，烧火套装(应急蜡烛，打火石，密封火柴，打火机，杂活牛皮手套，钛铲子

光源
19，纳里德p80 (1300lm-240lm-25lm)235g
20，奈特科尔na11头灯(红灯10，白灯6-60-240）131g
21，三色荧光棒 25g*3 =75g
22，四个18650电池（3500，2200，2200，3400）241g奈特科尔充电器
23，2+3节5号1电池 (干2028)(充电3个)
24，黑叶23w太阳能
25，奈特科尔nb10000毫安碳纤维充电宝157g
26，三合一充电线 充电盒
27，数据线包(苹果原装线，安卓线插口，33w氮化镓充电 151g_2-221111
28，手机，收音机(汉荣达900+18650)242g
鱼尾充气阀67g

杂物
29，洗漱套装(硫磺皂，5ml凡士林，30ml牙膏，牙刷，seatosummit速干毛巾)113g
30，纸巾n包
31，3m活性炭口罩17g*4
32，热缩管9g，大力马鱼线10m3.5 2g
33，扎带 6g
34，垃圾袋5g，修复贴7g，tpu 10g，反光贴7g，大垃圾袋120mm*100mm55g ，充气袋40g)
35，螺丝批头 68g
36，水泥钉子10枚 40g
37，浓缩烟饼28g
38，25ml15%避蚊胺无香驱蚊水 46g
39，防水记事本自动铅笔马克笔*4色118g北京地图，比例尺指南针133g
40，钛扣(皮筋8g，应急口哨，打火石，钳子，尺子)
41，pvc 扑克牌 31g铝箔袋三个18g

工具
42，鸿丰折叠钳 256g
43，多功能小刀116g，磨刀石 28g+11g
44，指南针（手表式，挂扣式)
45，折叠链锯 18g
46，望远镜(8*25) 320g
47，3m电工胶布(黄色10m绿色胶布10m黑色8m 96g布基胶带2cm*2m+6cm*5m 30g)
48，承重锁扣 65g
50，防水腿套一对 143g
51，smith 护目镜(透明镜片，黑色镜片)166g
52，超级机师m-pact3手套
53，折叠医疗剪 151g
54，阳江冷钢3v直刀 251g

食物
55，1块200g13式压缩饼干(2027-11)209g
56，燕麦35g*2(25-8)奶粉25g*1(25-7）
57，巧克力
58，三份宝矿力水特粉（2024-11)14g*3
59，NRG-5压缩饼干
60，咖啡2*15g(待补

还有医疗模块，但是就不发了，因为不知道能不能发

14.7千克里面有水的重量么？

个人的经验，背包不要装满，留一定的空间

我准备了好几套，车上一套，家里一套，老家一套，一套四五百块钱

医疗包
61，以色列绷带(1条，0.1*1.2m)
62，负压抽毒器
63，拉链缝合器
64，医用胶布
65，7*9敷料三片
66，6*7敷料三片
67，10*10防水贴5片12*12五片
68，防水贴
69，发烧贴两片
70，医用纱布
71，医用绷带
72，丁晴手套(蓝色，黑色)
73，cpr呼吸膜
74，开塞露(10ml)
75，云南白药(4g)
76，高锰酸钾(20g)
77，酒精棉片(2*15片6*6)（不定
78，碘伏（两片，8根)(不定
79，布洛芬胶囊(2+4 0.3 25-26)
80，蝴蝶减张贴4
81，红霉素软膏(27-3)
82，曲别针4个
83，暖宝宝三片
84，生理盐水(15ml*6 26-5)
85，蒙脱石散(3g*6 26-8)
86，创可贴(9 27-4)
87，无菌手术刀(两片)
88，阿咖酚散（4 26-3）
89，藿香正气水(10ml*2 25)
90，止血带医疗剪(卡扣式31g cat式) 182g+31g
91，风油精3ml
92，三角巾(93*93) 91g
93，烫伤膏(0.9g*2)
94，3m1547缝合贴(6条)
95，水胶皮肤贴(10cm*10cm)(2026)
96，反光求生镜子10g
97，压缩纱布(2028)
98，玻璃酸钠眼药水(2*0.8)25.4
99，水胶体贴(10cm*10cm)*2(2026)
100，冰凉贴*2
101，绷带10*4cm(2027)
102，防水敷贴10*10(2026)(3)

列表称重记录的习惯很好。不过给自己用的列表单最好还是按照包的收纳分区来写，这样更方便收纳和找东西。

贴吧这个审核机制我服了，反正就是那种刀尖是平口的，三刃木之类的

至少缺一个单人帐篷。
合不合适只需要自己背上包到附近的露营地里住上两天就知道了。