佛号你不能单纯去念，那样的话寄希望于冥冥之中的力量加持我觉得一般人很难做到。念佛号你要想到芸芸众生受苦受难，想到自己之前做过的错误，自己🦌犯下的错误。你要把佛号与慈悲怜悯联系起来。

每天都要看戒为良药，每天都要学习戒色知识。多做善事好事，多来贴吧里帮助大家，多鼓励大家戒色。多孝顺父母，慢慢都会好起来的。别灰心。去看戒为良药，里面有断念实战的内容。提高定力，多年口诀，同时不要压念，而是通过转移注意力，或者不去想这个念头，让它自生自灭。你越注意它或者越压制它，反而它会越来越强，你不理它了就会好很多。

想想之前是不是看了擦边，是什么原因导致看黄的，下次不要再犯

屡戒屡破根本原因就是行善太少，或者根本就不行善，导致的正气不足，正不胜邪所致。
每个成功戒色的人，必定是长期不断行善的... 邪淫最怕的就是正气和福德。当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。
快速戒邪淫的秘诀是什么？请耐心看下此文
正气是决定成败的关键
意淫的问题如何从根本上解决呢？那就是提...
戒自渎靠正气，戒意淫靠正气，戒看不良影片和图片需要正气，戒恋癖也需要正气，总之一句话，正气是决定戒色成败的关键，是化除沉迷不良内容、恋癖等多种问题的关键点。

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

下大决心，用自己害怕讨厌的事情来刺激自己，每想色情一次就用烟头烫自己手心一下，效果明显，每破一次就捐一千块钱，证明自己的决心，你记住你打的不是自己，是心中的色鬼，把他打跑了就是你自己了。自己这么光明磊落的人，怎么能做这样畜生不如的事情。还有帮助别人戒色才能更好的进步，好为人师，心中才能保持善念

落实戒色十规，远离h源非常重要，任何擦边暗示性信息都不要看及时避开，抖音这些都卸载不要玩，多学习戒色文章提高觉悟，漏出来还是断晚了，再接再厉，一次比一次好

对境实战后一定要深刻反省：
1.对境时自己看了几眼？
2.有没有微妙的贪恋？
3.有没有点进去？
4.有没有及时避开？
5.有没有做好视线管理？
6.有没有克服好奇心

坚持练习，加油！

邪念一冒头，这就是起死回生的关键时刻，千万不可大意和放松自己。断力不够时，不要跟随念头，你不是念头，你只是一个旁观者，一个观察者。你还在认同念头为自己就会跟着念头跑，跟着念头跑念头不断变强就会控制你的行为。

念口诀也要恢复到实战上来，还有一点我很疑惑你的黄源还没删干净吗，我手机很多年没有那种东西了，想找都困难了，所以你如果广元都没删干净，戒色的路上很大的障碍就是它

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛

楼主除了断念口诀，不净观、白骨观和做亲观等思维对治方式也是不错的，对去除贪念有帮助，也可以学习一下

总结，做好断念实战和对镜实战，加油。